Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /usr/home/forteens_ru/data/www/forteens.ru/wp-settings.php on line 472

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /usr/home/forteens_ru/data/www/forteens.ru/wp-settings.php on line 487

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /usr/home/forteens_ru/data/www/forteens.ru/wp-settings.php on line 494

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /usr/home/forteens_ru/data/www/forteens.ru/wp-settings.php on line 530

Strict Standards: Declaration of Walker_Page::start_lvl() should be compatible with Walker::start_lvl(&$output) in /usr/home/forteens_ru/data/www/forteens.ru/wp-includes/classes.php on line 594

Strict Standards: Declaration of Walker_Page::end_lvl() should be compatible with Walker::end_lvl(&$output) in /usr/home/forteens_ru/data/www/forteens.ru/wp-includes/classes.php on line 594

Strict Standards: Declaration of Walker_Page::start_el() should be compatible with Walker::start_el(&$output) in /usr/home/forteens_ru/data/www/forteens.ru/wp-includes/classes.php on line 594

Strict Standards: Declaration of Walker_Page::end_el() should be compatible with Walker::end_el(&$output) in /usr/home/forteens_ru/data/www/forteens.ru/wp-includes/classes.php on line 594

Strict Standards: Declaration of Walker_PageDropdown::start_el() should be compatible with Walker::start_el(&$output) in /usr/home/forteens_ru/data/www/forteens.ru/wp-includes/classes.php on line 611

Strict Standards: Declaration of Walker_Category::start_lvl() should be compatible with Walker::start_lvl(&$output) in /usr/home/forteens_ru/data/www/forteens.ru/wp-includes/classes.php on line 705

Strict Standards: Declaration of Walker_Category::end_lvl() should be compatible with Walker::end_lvl(&$output) in /usr/home/forteens_ru/data/www/forteens.ru/wp-includes/classes.php on line 705

Strict Standards: Declaration of Walker_Category::start_el() should be compatible with Walker::start_el(&$output) in /usr/home/forteens_ru/data/www/forteens.ru/wp-includes/classes.php on line 705

Strict Standards: Declaration of Walker_Category::end_el() should be compatible with Walker::end_el(&$output) in /usr/home/forteens_ru/data/www/forteens.ru/wp-includes/classes.php on line 705

Strict Standards: Declaration of Walker_CategoryDropdown::start_el() should be compatible with Walker::start_el(&$output) in /usr/home/forteens_ru/data/www/forteens.ru/wp-includes/classes.php on line 728

Strict Standards: Redefining already defined constructor for class wpdb in /usr/home/forteens_ru/data/www/forteens.ru/wp-includes/wp-db.php on line 306

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /usr/home/forteens_ru/data/www/forteens.ru/wp-includes/cache.php on line 103

Strict Standards: Redefining already defined constructor for class WP_Object_Cache in /usr/home/forteens_ru/data/www/forteens.ru/wp-includes/cache.php on line 425

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /usr/home/forteens_ru/data/www/forteens.ru/wp-includes/query.php on line 21

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /usr/home/forteens_ru/data/www/forteens.ru/wp-includes/theme.php on line 623

Strict Standards: Redefining already defined constructor for class WP_Dependencies in /usr/home/forteens_ru/data/www/forteens.ru/wp-includes/class.wp-dependencies.php on line 15
ЧЕЛОВЕК И ЗДОРОВЬЕ | О ТЕБЕ - ДЛЯ ТЕБЯ



Страницы

О ТЕБЕ - ДЛЯ ТЕБЯ

Как подростку “найти себя” в современном мире…

Сайт посвящен идее цельного воззрения на человеческую природу, человеческое существование. Она посвящена тому, как помочь найти соответствия между заложенным природой в человеке и требованиями, которые мы, люди, сами к себе предъявляем. Она посвящена тем вопросам, которые связаны с физическими особенностями человека, проблемам взаимодействия организма и среды, а также зависимости самочувствия от питания, сна, отдыха, настроения, волнения.

Иными словами, рассказывается о том, что знакомо всем и каждому, об обыденном и обыденностью своей трудном.

Буквально с детства слышим мы про правильный сон и правильное питание, правильную организацию работы и отдыха; о необходимости занятия физической культурой и о режиме дня. Казалось бы, все всё об этом знают. Но… не все выполняют. С точки зрения науки это трудные вопросы рациональной гигиены, правила нормальной жизнедеятельности, без которых невозможно ответить на вопрос, как «сделать самого себя».

Знакомство со знакомыми вопросами: о физическом самочувствии и физическом самопознании и самовоспитании — это фундамент, на котором «выстраивает» человек сам себя: и свое здоровье, и свои нравственные и моральные качества, и свои социальные позиции и связи.

Твой организм. Твои руки, ноги, глаза. Умение говорить, слышать, понимать. Способность двигаться и ощущать. Удивлялись ли вы его блистательной слаженности и целесообразности, мудрости и практичности? Скорее всего, нет. Так же, как очень редко, в определенных случаях жизни, мы вспоминаем, что человек, его физическое строение, организация — сложнейшая система взаимосвязей и зависимостей.

Думаем ли мы в обыденной жизни над такими вопросами; почему мы здоровы и почему больны; в чем причины заболеваний; у всех ли людей одинаковы силы защиты и как включается организм в борьбу с опасностью; какие закономерности существуют между образом жизни человека и его здоровьем; легко ли проследить зависимость между настроением и самочувствием; как реагирует наш организм на изменения в окружающей среде? Думаем, но опять-таки только тогда, когда вынуждают к этому обстоятельства.

Однако думать мало, надо много знать о самом себе.

«Все усилия благоразумного человека должны направляться не к тому, чтобы чинить и конопатить свой организм, как утлую и дырявую ладью,— писал Д. И. Писарев,— а к тому, чтобы устроить себе такой образ жизни, при котором организм как можно меньше приходил бы в расстроенное положение, а следовательно, как можно реже «нуждался в починке».

И еще одно важное обстоятельство. Не следует забывать о том, какую роль играет в нашей жизни окружающая среда, как организм может реагировать на внешние условия. А ведь количество всевозможных «соприкосновений», связей, влияющих на жизнедеятельность, огромно. Их называют неспокойным словом «раздражители». И каждому из нас надо разобраться, где раздражители полезные, где — вредные. Только зная реакцию на окружающую среду, мы можем познать собственный организм с ему одному присущими возможностями, способностями, ограничениями, особенностями. Не секрет, что нет стандартных, универсальных, патентованных рецептов здоровья для всех людей.

Общеизвестно: несмотря на миллиарды людей, живущих на земле, практически нет ни одного человека, совершенно похожего на другого. И конечно, не только внешне. Различны морфологические, физиологические, биохимические характеристики. А это ведет в свою очередь к различным реакциям организма.

Высокий уровень здоровья — одна из основных потребностей человека, одна из основных потребностей нашего общества. Недаром действенным и гуманным лозунгом нашей жизни стали слова: «Здоровье — общественное благо».

Не случайно партия и государство считают одной из важнейших задач — обеспечить воспитание, начиная с самого раннего детского возраста, физически крепкого молодого поколения с гармоническим развитием физических и духовных сил.

Надо ли говорить о здоровье, физическом самочувствии молодым людям — юношам и девушкам, которые обычно здоровы? Безусловно, надо. Поскольку здоровье — это не только записанные в генах физические «параметры» человека, но и разумное к себе отношение. В современных условиях современный человек может многое восполнить из того, чего недодала ему природа: управляя своим организмом, воспитывая ловкость, силу, выносливость, закаляя свой организм, всемерно его приближая к пределу возможностей. Но человек может стать и расточителем ни с чем не сравнимого богатства, дарованного природой: неправильным режимом, неверным образом жизни, бездумным к себе отношением подорвать свои физические силы.

Вы, как правило, не особенно обсуждаете вопросы, связанные с важностью для вас здоровья. А подчас искренне удивляетесь, что это взрослые: родители, врачи, учителя — так пекутся о нем? Заботятся даже тогда, когда вы и не даете повода для таких забот. Почему?

Потому что этого требует сама жизнь, ее реальные условия. И среди важнейших обязанностей взрослых — обязанность привить ребятам навыки умения беречь и укреплять свое здоровье.

В наше время человеку не обойтись без общей выносливости организма, его устойчивости, способности противостоять эмоциональным нагрузкам — всему, что отвечает за высокую умственную и физическую работоспособность, за приспосабливаемость к меняющимся условиям.

И каждый из вас должен об этом помнить отнюдь не меньше, чем ваши родители, врачи, наставники.

Сбереженное и укрепленное в детстве и юности здоровье позволит жить долго и активно, даст возможность выбрать профессию по душе и призванию, не ограничивая выбор состоянием здоровья.

Заботы об укреплении и сохранении здоровья проявятся и в будущем — в здоровье ваших детей, в здоровье нового поколения.